No Brasil, 56,9% das pessoas com mais de 18 anos estão com excesso de peso, ou seja, têm um índice de massa corporal (IMC) igual ou maior que 25. Além disso, 20,8% das pessoas estão classificadas como obesas por terem IMC igual ou maior que 30. Os dados são da Pesquisa Nacional de Saúde (PNS), feita pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) e divulgados em Agosto/2015. A mesma pesquisa revelou ainda que 72% da população brasileira está morrendo por doenças crônicas, como Diabetes, e 31% por doenças cardiovasculares.

Esse é um dado preocupante, uma vez que a Obesidade é um fator de risco importante para doenças como hipertensão, diabetes e câncer, e está associada à má alimentação e falta de atividade física.

De fato, existem muitos motivos para melhorarmos a nossa alimentação:

• Disposição física;
• Qualidade de vida;
• Saúde e
• Longevidade,

São apenas uma pequena amostra do que temos a ganhar. Entre nessa… viva saudável!

Abç, Adriana.